建议及注意事项

1.饭后1-2小时后再参加运动，切勿暴饮暴食。

2.按照处方要求，运动前做热身运动，运动结束后做整理活动。

3.根据个体情况，运动要循序渐进。

4.运动中，注意观察运动者运动状态（参考报告上“儿童运动强度观察对照表”），如有不适或运动强度超额的表现，应立即停止运动，并及时寻求专业处置，同时反馈给医生调整运动强度。

5.运动完成后，注意观察运动者的状态（参考报告上“运动后表现对照表”），如果出现运动量过度的表现，及时反馈给医生调整处方。